Giảm 5 kg/tuần nhờ uống 3 loại thức uống này

  • 10-06-2016
  • 737

Nếu bạn không có đủ kiên nhẫn để tập thể dục giảm cân trong 1 tuần hoặc 1 tháng, công thức sau đây sẽ là gợi ý tuyệt vời, bởi chỉ cần 5 ngày bạn có thể giảm đến 5kg nhẹ nhàng và lại rất tốt cho sức khỏe và đời sống.

Nếu bạn không có đủ kiên nhẫn để tập thể dục giảm cân trong 1 tuần hoặc 1 tháng, công thức sau đây sẽ là gợi ý tuyệt vời, bởi chỉ cần 5 ngày bạn có thể giảm đến 5kg nhẹ nhàng và lại rất tốt cho sức khỏe và đời sống.

Chắc chắn bạn đã nghe nói về những lợi thế lớn của elixir của chanh, rau mùi ta. Sẽ là tốt hơn để giảm cân, nếu bạn biết làm thế nào để kết hợp hai loại "thần dược" với nhau.

Với thức uống tự nhiên an toàn, hiệu quả, bạn có thể hoàn toàn tin tưởng vào cơ thể sẽ tiêu thụ ít nhất 5 kg chỉ trong 5 ngày. Đặc biệt là những mô mỡ cứng đầu cũng bị bay không một dấu vết.

Giảm 5 kg chỉ trong 5 ngày với cách này

Chuẩn bị:

3 trái chanh

3 bó rau ngò ta

1,5 lít nước

Chế tạo:

Bạn chuẩn bị chanh và rau mùi phải khô sạch. Sau đó, cho rau mùi xay nhuyễn, trộn với nước cốt chanh. Bạn có thể được pha loãng với ít chua, ngon miệng hơn. Chỉ với 5 phút, bạn có thể làm cho mình một thức uống kỳ diệu làm giảm thậm chí 5kg trong 5 ngày.
 

Bạn uống 30 phút trước bữa ăn sáng (khi dạ dày đảm bảo không có gì) và bữa tối 30 phút trước bữa ăn. Thực hiện liên tục trong 5 ngày, sau đó nghỉ 10 ngày và liên tục trong 5 ngày tới.

Rau mùi là tốt cho hệ tiêu hóa cũng như tăng cường hệ thống miễn dịch, điều trị đầy hơi, kết hợp với chanh giúp thanh lọc cơ thể, kiểm soát huyết áp cao và giảm buồn nôn, chóng mặt.

Không chỉ có hiệu quả giảm mỡ bụng mà uống kỳ diệu này còn có tác dụng làm đẹp da, giúp ánh sáng mịn, căng mềm.

Lưu ý, bởi chanh nên được pha loãng nếu quá chua có thể ảnh hưởng xấu đến dạ dày.


Cà chua

Kiên trì sử dụng cà chua trong 10 ngày kết hợp với chế độ ăn uống, tập thể dục và thể thao giúp bạn giảm 5kg.


Cà chua mọng nước, ít calo, giàu chất xơ và chứa hàm lượng cao các vitamin A, B6, C, B1, B2 ... cao làm cho nó dễ dàng để mất trọng lượng trên menu.

Bạn chỉ đơn giản là sau mỗi bữa ăn uống 1 cốc nước ép cà chua kết hợp với chế độ ăn uống trong vòng 10 ngày kể từ ngày bay mỡ cơ thể.

- Sáng: Ăn 2 miếng bánh mì với pho mát ít béo, táo và sau đó uống một cốc nước cà chua ép.

- Trưa: Quý khách ăn cơm với rau, cá hấp, táo hoặc lê tráng miệng bằng cách sau đó uống một cốc nước cà chua ép. Chú ý không nên ăn nhiều bơ, và gia vị.

- Tối: băm nhỏ thịt bò, rau, gạo và sau đó uống một cốc nước cà chua ép.


Chua mình đều có khả năng hút mỡ, chất xơ nên tốt cho sự hấp thu chất béo và chất béo dư thừa đẩy ra độc tố cơ thể. Do đó, việc giảm mỡ bụng trong cà chua là cực kỳ hiệu quả.

Không chỉ giảm cân mà còn giúp cho cà chua cơ thể rõ ràng đẹp, mịn da, trắng hồng. Bạn nên ăn khoa học giấc ngủ, điều độ, tập thể dục mỗi ngày cho một cơ thể khỏe mạnh, giảm cân hiệu quả hơn.

Chú ý những người mắc bệnh celiac, viêm tụy và túi mật không nên được sử dụng khi cắt cà chua.

Ngoài ra bạn có thể ăn dưa hấu mỗi ngày để giảm cân. Bởi vì dưa hấu có chứa vitamin A, C, B6 và kali rất tốt cho cơ thể, giúp cung cấp đủ năng lượng cần thiết cho cơ thể để giữ nước.

Chỉ với chế độ ăn dưa hấu trong 5 ngày, cơ thể bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhõm, trọng lượng giảm đáng kể.

Chúc may mắn!

Xem thêm: Ngủ ở nhiệt độ thấp giúp cơ thể khỏe mạnh hơn
Tạp Chí Nhà Xinh - Tạp chí nội thất và kiến trúc
Mọi thông tin xin gửi về Email phamquocnamt@gmail.com. Xin chân thành cảm ơn